
Confira as dicas de nutricionista para melhorar a imunidade através da alimentação
No outono e inverno é preciso reforçar a imunidade para combater as doenças sazonais. De acordo com a nutricionista Leticia Mazepa, conselheira do Conselho Regional de Nutricionistas da 8ª Região, o sistema imune envolve o reconhecimento de de algo estranho ao organismo - como bactérias, vírus e fungos - e uma série de reações celulares para eliminar esses agentes. Além de doenças, fatores relacionados ao estilo de vida podem interferir na função imunológica. Estresse crônico